프로폴리스 효능 및 복용법

안녕하세요! 여러분들에게 우리들의 생활 속에 지식과 정보를 전해드리는 온 세상 생활정보창고입니다. 오늘은 자연친화적인 천연의 건강 재료에 대해서 설명하려고 합니다. 바로 꿀벌이 지구에게 선사한 최고의 선물인 프로폴리스의 효능과 원액 복용법에 대한 정보입니다. 많은 분들이 한번쯤은 들어본 건강식품이라고 생각합니다. 프로폴리스는 꿀벌이 식물에게서 수정하는 과정에서 생기는 액체입니다.  

프로폴리스 효능

프로폴리스 효능 및 복용법

꿀벌이 여러 식물에서 채취한 물질을 자신의 타액과 혼합해서 만든 물질이 바로 플로폴리스입니다. 또한 이 물질의 장점은 꿀벌들이 벌집을 보호하기 위해서 입구에 묻힘으로써 외부의 안좋은 물질들의 침입을 방어하는 능력을  발휘합니다. 그렇기 때문에 이러한 프로폴리스 원액의 기능은 인간에게도 적용시킬 수 있으므로 지금 우리들의 건강에 상당히 도움이 되는 건강 재료라고 볼 수 있습니다. 벌꿀들의 프로폴리스를 배출하는 양도 굉장히 소량이기 때문에 채취되는 양도 소량입니다. 그렇기 때문에 더욱 희소성도 높아서 재료가치가 다른 건강 재료들보다 월등하다고도 볼 수 있습니다. 자연에서 얻는 그대로의 건강 원액이기 때문에 여러분들에게 효능과 복용법에 대해서 지금부터 설명하겠습니다.

 

프로폴리스 효능

먼저 프로폴리스의 효능들은 대체적으로 프로폴리스의 최고의 효능인 항염,항산화 작용으로 인해 도움이 되는 효능들이 많습니다. 첫 번째로는 꿀벌집 입구 보호막을 통해 바이러스의 칩입을 막는 것과 같은 이치로 우리들에게는 피부 염증이나 상처를 낫게 해주는 역할을 합니다. 아무래도 우리 몸은 바이러스,세균의 침입을 반드시 막아야 하는 하고 면역력을 유지해야 하기 때문에 이  같은 작용은 엄청난 효능이라고 볼 수 있습니다. 상처가 쉽게 잘 아물지 않는 분들도 프로폴리스의 도움을 받을 수 있을 거라고 생각합니다. 

꿀벌

두 번째로는 마찬가지로 세균의 번식을 억제하기 때문에 치아 건강을  지켜줍니다. 입안의 가득한 세균들은 단순히 우리 몸의 침을 통해서 막지만 그래도 충치는 방심하는 사이에 꼭 나타나는 증상 중에 하나입니다. 코감기, 목감기 등 에도 마찬가지로 좋은 효능을 발휘하고 있습니다. 다른 분들보다 충치자 잘 생긴다거나 감기에 쉽게 노출되시는 분들은 도움이 많이 될 거라고 생각합니다. 

면역력 증진

세번째로는 프로폴리스안에 또 다른 성분인 카페인산 펜 에틸 에스테르라는 성분이 있습니다. 이 성분은 칼슘과 같은 역할을 합니다. 그렇기 때문에 뼈를 굉장히 튼튼하게 해주는 역할을 합니다. 비타민D와 같이 보충한다면 뼈 건강에 정말 좋은 효과를 얻을 수 있을 거 같습니다. 네 번째로는 면역력을 증진시켜준다는 점 입니다. 우리 몸의 면역력은 몸의 건강에 이상이 생기거나 같은 질병을 반복해서 겪을 때 복용하는 약도 잦아지면 저절로 약화되는 것이 특징입니다. 그렇지만 프로폴리스 자체가 항염,항산화 물질을 가지고 있기 때문에 면역력의 힘을 보충하는 역할도 합니다.  이 밖에 암 예방에도 도움이 되고 정리하자면 우리 몸의 세균의 침입을 막는데 가장 탁월한 효과를 준다는 것입니다. 요즘 프로폴리스를 찾는 분들이 많은 이유를 알게 하는 효능들입니다. 

---

프로폴리스 복용법

프로폴리스 원액

복용법에 대해서는 복잡한 과정은 없습니다. 너무 과다하게 복용하는 것은 좋지 않습니다. 그리고 보통 프로폴리스 원액으로 많이 판매가 되고 있습니다. 그렇기 때문에 액상 1~2 방울 정도만 하루에 섭취하시면 굉장히 좋다고 합니다. 물에 몇방울씩 떨어뜨려서 섞어서 드시는 경우가 많습니다. 그냥  드셔도 되지만 입안에서 맴도는 액상의 느낌이 싫다고 하시는 분들도 있어서 물에 타서 드시는 게 가장 효과적이라고 생각합니다. 이 외에도 주스나 우유 등에 타 드셔도 상관없습니다. 프로폴리스의 부작용은 아직 크게 나타나고 있지는 않다고 합니다. 과다복용을 하거나 알레르기가 있으신 분들은 좀 위험할 수 있는 정도라고 합니다. 뭐든지 적당히가 중요하기 때문에 정량에 맞게 드시면 될 거 같습니다.

---

건강

우리 몸은 자신이 지켜야 한다는 말이 있습니다. 모든 건강 재료를 많이 드신다고 해서 좋은 것도 아니기 때문에 어떤 건강식품이든 재료든 잘 알아보시고 몸에 맞게, 취향에 맞게 섭취하신다면 오래오래 무병장수하지 않을까 생각이 듭니다. 프로폴리스 원액은 시중에 백화점 약품 매장이나 약국에서 판매를 하고 있기 때문에 한번 구매하셔서 드셔 보는 것을 추천합니다.