밀크씨슬 효과 및 복용여부

요즘에 술을 마시는 날이 잦고 피로가 누적되는 느낌을 받으시나요? 간 기능이 저하됐을 확률이 높습니다. 건강을 위해서 꾸준한 운동과 규칙적인 식습관이 중요합니다. 또한 영양제를 섭취하는 것이 많은 도움이 됩니다. 최근 간에 좋은 영양제라고 불리는 밀크씨슬이 있습니다. 그런데 효과 및 부작용도 잘 모르는 분들은 복용 여부를 결정하기 쉽지 않습니다. 확실하게 알고 가는 것이 중요하다고 볼 수 있습니다.   

밀크씨슬 효과 및 부작용

안녕하세요. 여러분들에게 우리들의 생활 속에 지식과 정보를 전해드리는 온 세상 생활정보창고입니다. 오늘은 요즘들어 간에 좋다는 영양제로 추천받고 있는 밀크씨슬에 관한 정보를 알려드리려고 합니다. 요즘 같이 건강이 최우선 적으로 생각되는 시기에는 영양제가 정말 중요합니다. 선택할 때 어느 정도의 지식을 가지고 복용을 하면 부작용 없이 효과를 얻을 수 있습니다. 밀크씨슬은 술자리가 잦은 우리나라 직장인에게는 정말 필요하다고 생각됩니다. 지금부터 밀크씨슬의 모든 것을 알려드리겠습니다. 집중해주세요.

밀크씨슬이란?

밀크씨슬

먼저 밀크씨슬의 어원은 천연 식물의 이름입니다. 국화과 두해살이 식물이라고 합니다.  다른 식물과 비교해 봤을 때 엉겅퀴와 흡사합니다. 밀크씨슬에서 추출되는 성분 중에 실리마린이라는 성분이 있습니다. 실리마린은 의학적인 부분에서는 체내 항산화 효소인 글루타티온의 농도를 증가시켜 간 기능을 회복시킨다고 합니다. 쉽게 말해서 알코올과 면역력 저하로 인한 간세포 손상을 다시 회복시켜준다는 뜻입니다. 

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밀크씨슬 효능

효능

위에서 언급했고 이 글의 중심이 되는 부분이기 때문에 다시한번 강조 하도록 하겠습니다. 밀크씨슬의 효과는 간 기능을 향상시킬 수 있습니다. 간 세포 회복을 빠르게 진행시키기 때문에 피로회복 및 면역력 강화에 도움이 됩니다. 본인이 간 기능이 정상적이고 음주가무를 즐기지 않은 편이라면 오히려 복용 시 문제가 될 수 있습니다. 

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밀크씨슬 부작용

부작용

밀크씨슬 부작용

알레르기 및 두드러기 피부 발진

두통 및 복통 유발

저혈당 유발 (저혈압 환자 분들은 비추천)

유방암 및 자궁내막증 등 상호작용 (여성 호르몬 관련 상호작용으로 부작용이 심할 수 있음, 복용시 전문의와 필히 상담)

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밀크씨슬 복용여부

전문의

밀크씨슬의 복용 여부를 결정하기 전에 알아야 하는 중요한 지식이 있습니다. 먼저 밀크씨슬의 영양제 구매 시 적정량이 함유되어 있는지 확인해야 합니다. 또한 유기농의 원료로 만든 것이 좋습니다. 제일 중요한 것은 화학 부형제가 함유되어 있으면 안 됩니다. 화학 부형제는 알약의 형태를 강화하기 위해서 첨가하는 성분입니다. 포함되어 있는 경우 오히려 간 기능을 저하시킬 수 있습니다. 간의 독소 수치를 역으로 올리게 된다는 뜻입니다. 이런 점들은 잘 알아보고 전문의와 상담해보는 것도 추천합니다.

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건강행복

밀크씨슬 뿐만 아니라 모든 영양제는 본인에게 잘 맞는지 알아보고 복용해야 합니다. 구매하기 전에 미리 공부해보고 좀 더 정확하게 알아보고 싶다면 전문의와 직접 상담을 통해서 복용하는 것을 추천합니다. 코로나 시대가 계속되고 있는 만큼 앞으로 건강관리가 굉장히 개인에게 중요한 문제가 될 것이라고 생각합니다. 건강은 오직 본인만이 챙길 수 있기 때문에 가장 우선순위로 두고 생활하는 것이 좋겠습니다. 

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