햇빛 알레르기 증상 및 예방법

해마다 무더위가 찾아오는 계절이 있습니다. 바로 여름입니다. 매년 더위의 수치가 점점 올라감에 따라 우리들의 생활은 상당히 곤혹스럽습니다. 게다가 태양빛에 피부가 노출되는 시간이 길어지기 때문에 가려움과 부어오르는 증상 등을 겪는 분들도 많이 있을거라고 생각합니다. 저 또한 유사한 증상들이 여름만 되면 특히 심해지고 있습니다. 때문에 이런 증상의 원인과 예방법이 궁금하실 수 있습니다. 

햇빛 알레르기 증상 및 예방법

안녕하세요. 여러분들에게 우리들의 생활 속에 지식과 정보를 전해드리는 온 세상 생활정보창고입니다. 오늘은 햇빛 알레르기 증상 및 예방법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 우리는 보통 한 가지씩 알레르기를 가지고 태어납니다. 꽃가루 알레르기, 복숭아 알레르기, 강아지 알레르기 등 정말 다양한 증상들이 존재합니다. 그런데 여름에 특히 고통스러운 알레르기가 바로 햇빛 알레르기 입니다. 다른 사람들보다 유독 자외선 노출에 의해서 가려움과 피부 붉어짐 증상이 심하다면 의심해 볼 수 있습니다. 지금부터 저와 증상 및 예방법에 대해서 확실하고 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

햇빛 알레르기란?

● 알레르기● 

햇빛 알레르기란 무엇인지 알아보기 위해서는 먼저 '알레르기'의 뜻을 아는 것이 좋습니다. 알레르기는 사람의 면역 시스템이 어떤 물질에 의해서 오작동을 일으켜 보통 다른 사람들에게는 별 영향이 없는 반응을 일으키는 것을 뜻합니다. 예를들어 두드러기, 재채기, 가려움, 기침 등의 증상이 같은 공간 안에서 수 많은 사람 중에 알레르기를 가진 사람만 나타납니다. 

 

햇빛 알레르기

●햇빛 알레르기● 

그렇다면 햇빛과 관련된 알레르기는 대체 무엇일까요? 사람의 피부가 태양광선에 노출이 되서 가려움과 붉어지는 증상이 일어나는 것을 뜻합니다. 간혹 물집도 올라오고 점점 심해지는 증상을 보이는 사람들도 있습니다. 특히 늦봄과 여름이 시작되면 햇빛 알레르기 증상을 가지고 있는 분들이 정말 힘들어 할 수 밖에 없습니다. 햇빛이 점점 세지는 계절이기 때문입니다. 

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햇빛 알레르기 증상

알레르기 증상

① 가려움과 따가움

1차적으로 햇빛 알레르기의 가장 기본적인 증상이라고 보면 됩니다. 피부에 자외선에 노출이 되서 자연스럽게 체온이 올라가게 됩니다. 때문에 열이 배출되지 않고 피부에 계속 쌓여서 자극이 되기 때문에 가려움과 따가움 증상이 나타납니다. 개인적으로 저는 여름에 이 증상이 가장 심하게 나타납니다. 

 

② 두드러기 같은 붉은 반점

햇빛 알레르기에 좀 더 심하게 반응하는 분들이 많이 겪는 증상입니다. 태양광선에 노출될 때 갑작스럽게 두드러기 같은 붉은 반점이 올라오는 경우가 있습니다. 그런데 대부분 일시적인 경우입니다. 태양빛을 받지 않으면 점차 가라앉게 됩니다. 그러나 계속 증상이 악화되는 경우는 병원진료를 받는 것을 권장합니다. 

 

③ 물집 및 피부 벗겨짐 

햇빛 알레르기 중에서 가장 위험한 증상이라고 생각합니다. 물집과 피부가 벗겨지는 분들이 있습니다. 이런 분들은 병원진료를 받으면서 예방법을 잘 숙지하면서 생활해야 합니다. 여름만 되면 기대보다는 고통스러운 생각이 들 수 있기 때문에 꾸준하게 치료하면서 대처를 해놓는 것이 좋습니다. 스테로이드 연고크림과 먹는 약을 처방받게 될 확률이 높습니다. 

햇빛

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햇빛 알레르기 예방 및 대처법

햇빛 알레르기의 예방법은 생각보다 간단합니다. 자외선 노출을 덜 받으면 됩니다. 그러나 우리는 야외 활동을 자제하는 것이 사실 굉장히 어려운 부분입니다. 직장과 직업에 따라 다르고, 생활하는 반경에 따라 다르기 때문입니다. 때문에 점점 피부를 자외선에 천천히 적응하게 만들면서 노출을 최대한 막는 것이 중요합니다.

모자

●모자 및 긴팔 착용●

뜨거운 햇빛이 가득한 곳에서 일하는 분들이나 개인적인 일로 외출을 할 시 필수적으로 착용해야하는 것들입니다. 오히려 좀 더 더위를 느낄 수는 있으나 자외선을 차단해주기 때문에 모자와 긴팔을 입는 것을 생활화 하는 것이 좋습니다. 또는 햇빛 알레르기 증상이 심하면 자외선 차당 기능이 있는 옷을 구매하는 것도 추천합니다. 

선크림

●선크림●

선크림은 자외선 차단에 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 여름이 아니여도 사계절 내내 바르는 것이 피부에 좋습니다. 햇빛 알레르기 있는 분들은 선크림의 효과를 정말 잘 느낄 수 있습니다. 피부에 자극이 되는 자외선을 막아주기 때문에 증상을 완화시킬 수 있습니다. 외출 시 반드시 발라주는 것이 좋습니다. 

병원치료

●병원치료●

병원치료는 햇빛 알레르기 증상이 심하다고 생각되면 받는 것이 좋습니다. 생활하는 데 어려움이 있을 정도로 증상이 계속된다면 병원진료는 필수적이라고 생각합니다. 위에서 말씀드렸듯이 환자에 따라 다르겠지만 연고크림과 먹는 약을 처방할 수 있습니다. 또는 광선요법을 이용해서 피부가 자외선에 익숙해질 수 있도록 도와주는 치료방법도 있으니 참고해주시길 바랍니다. 

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태양

여름은 휴가와 피서지에 시원하게 놀면서 무더위를 극복하는 계절입니다. 찜통같은 더위와 불쾌지수가 높아지기 때문에 자칫 잘못하면 탈수와 탈진 증상도 겪을 수 있습니다. 때문에 휴가와 여행 생각을 우선 시 하기보다는 건강하게 어떻게 여름을 극복할 지에 대해서 먼저 고민해보는 것이 좋다고 생각합니다. 올 여름 무더위 무사히 잘 극복하시길 바라겠습니다. 마지막으로 햇빛 알레르기 말고도 여름 관련된 건강 대비를 하고싶다면 아래의 또 다른 글들을 참고하시면 도움이 될 것입니다.

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