다발성 원형탈모 증상과 원인 및 자가치유 방법!

안녕하세요. 여러분들에게 우리들의 생활 속에 지식과 정보를 전해드리는 온 세상 생활정보창고입니다. 얼마 전에 포스팅한 글에서 제가 직접 탈모를 겪고 있어서 탈모약 후기와 정보를 드린 바 있습니다. 모든 종류의 탈모 증상을 겪고 있거나 예상이 된다면 궁금해하실 거고 개인적으로 복용하기를 권하는 마음에서 포스팅했던 글입니다.

다발성 원형탈모

다발성 원형탈모

그런데 오늘은 제 지인에게 최근에 머리에 1~2개의 작은 원형 구멍이 생기기 시작했다는 소식을 들었습니다. 병원에 다니면서 치료를 받고 있다고 이야기를 들었고 본인뿐만 요즘 직장인 분들이 많이 겪는 증상이라고 병원 측에서 들었다고 합니다. 저는 M자 탈모 증상에 해당되기 때문에  잘 모르는 증상이었습니다. 그래서 병원에 가기 전 어느 정도 증세를 보이고 있거나 예방 차원에서 자가 진단이 필요하신 분들이 궁금해할 거 같아서 직접 여러 가지 정보를 공부했고 핵심적이고 간략한 부분을 정리해서 말씀드리려고 합니다.

 

다발성 원형탈모 증상

먼저 원형탈모란 머리에 작은 원형 모양의 탈모반이 발생하면서 자리 잡고 있던 모발이 탈락하기 시작하는 증상입니다. 이 증상이 심화돼서 탈모반이 1개~2개 이상으로 생기는 것이 '다발성 원형탈모'입니다. 이후에 각자 작은 크기의 탈모반이 서로 이어져서 더욱더 심각해지는 증상이 사행성 원형탈모로 발전되는 것입니다.

---

다발성 원형탈모 원인

탈모 스트레스 원인

원형탈모에 대해서 의학계에서 밝힌 정확한 발병 원인은 아직까지 찾지 못했다고 합니다. 그래도 지금까지 증상이 있던 환자들의 패턴으로 전문가들이 추측한 결과가 있습니다. 바로 자가면역질환이라는 것입니다. 제일 주된 원인은 스트레스성입니다. 스트레스로 인해서 몸의 전반적인 면역체계에 타격이 가해져 신체 일부 기능들의 면역력이 현저하게 줄어든다는 것이 일반적인 통론입니다. 물론 두피와 머리 건강이 직접적인 원인이 될 수 있고 유전적인 요인도 포함될 수 있다고 합니다.

---

다발성 원형탈모 치료 방법

일단 가장 먼저 증상이 보이면 병원 방문을 하는게 맞습니다. 탈모진료를 전문으로 하는 병원으로 가는 걸 추천합니다. 환자들에 따라 치료방법이 다르지만 일반적으로 다발성 원형탈모에 대해서 트리암시놀론과 같은 스테로이드 주사를 진료때마다 1cc정도 투여하는 방식으로 치료한다고 합니다. 그리고 여러가지 탈모약을 처방하기도 합니다. 하지만 가끔 스테로이드 주사에 대한 부작용도 있다고 하니 전문 의사와 잘 상담해서 치료를 진행해야 합니다. 

 

그리고 제일 중요하다고 생각하는 자가치유 방법이 있습니다. 병원 의사 분들의 의견에 따르면 자가면역질환이기 때문에 자신의  생활패턴을 규칙적이고 건강하게 변화해서 신체 기능을 회복시키는 부분이 굉장히 중요하다고 합니다. 스트레스성이기 때문에 정신적으로 극복하고 신체 건강을 위한 운동을 병행하면 다발성 원형탈모를 치료하는데 굉장히 많은 효과를 볼 수 있을거라 예상합니다. 

 

----자가치유 필수 방법----

 

1. 수면 환경 만들기 - 제일 중요! / 수면안대 or 암막 커튼 이용, 수면 좋은 음악 틀기, 라벤더 향 캔들 사용 등
2. 운동과 명상 - 매일 하루 30분 이상 규칙적인 운동 / 정신적 휴식을 위한 명상
3. 균형잡힌 식습관 - 기름진 음식 자제 및 음주 자제  
4. 데일리 홈케어 - 수면전 5~10분 두피마사지 / 한달에 한 두번 전문적 두피마사지

---

명상

요즘 직장인 분들은 직장생활에 대한 스트레스가 많은 시대입니다. 자신의 건강보다 회사의 업무와 분위기를 더 신경쓰고 사회생활에 집중해야하는 현실이 안타깝습니다. 물론 자신의 꿈과 생계도 중요하지만 인생의 주인공은 언제나 '나'이기 때문에 하루 중에 반드시 자신을 위해서 집중해야하는 시간이 필요하다고 생각합니다. 직장에서 본인과 같이 지치는건 본인의 몸과 마음 입니다. 어느 시간이 되든 퇴근 후에 자신의 몸과 마음을 달래주고 치유할 수 있는 시간 적어도 30분은 꼭 가져보는게 좋지 않을까요? 그리고 하루 중 모든 사람들이 동일하게 휴식을 할 수 있는 수면시간도 깊고 개운한 수면을 위해 정성스럽게 투자를 하는 것을 추천합니다! 우리 모두 건강합시다!

2020/03/10 - [라이프 정보&지식/건강 정보] - 탈모약 프로페시아 & 카피약 가격 및 부작용 복용 후기!

탈모약 프로페시아 & 카피약 가격 및 부작용 복용 후기!