링 피트 어드벤처 홈트레이닝 후기! 운동 다이어트 효과 있을까?

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닌텐도 스위치 링 피트 어드벤처

링 피트 어드벤처

 

2019년 10월 18일 닌텐도에서 혁신적인 홈 게임을 발매했습니다. 바로 '링 피트 어드벤처' 입니다. 기존의 닌텐도는 주로 뇌 발달을 위한 게임을 많이 출시했었습니다. 그리고 점차 피지컬을 요구하는 게임을 발매 하기 시작했습니다. 하지만 흥행하지는 못했습니다. 그러나 콘솔 게임 '링 피트 어드벤처'는 흔히 말하는 대박을 치고 있습니다. 이 게임의 장점은 온 가족이 접근성이 쉽게 집에서 운동을 할 수 있다는 것 입니다. 게다가 시대 흐름에 맞춰서 집에서 근무를 주로 하는 유튜브, 방송 플랫폼 스트리머, 디지털 노매드 등을 직업으로 하는 분들에게 정말 안성맞춤인 게임 이라는 것입니다. 굳이 헬스장에 가지 않아도 효율적으로 운동할 수 있습니다. 단점은 젊은 세대의 도움이 필요하지 않으면 스마트 기기에 익숙하지 않으신 세대는 혼자서 작동시키기 어려울 수 있다는 점 입니다. 일단 이 게임은 기초부터 심화까지 게임 퀘스트를  진행합니다. 근데 과정에서 운동 자세를 통해 캐릭터가 공격이 가능하고 심지어 달려가는 것도 제자리 뛰기를 해야만 달려갑니다. 좀 더 자세하게 설명드리기 위해서 직접 게임을 진행해 보았습니다!

 

 

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1. 링 피트 어드벤처 준비 과정!

 

닌텐도 스위치 / 링 피트 어드벤처 칩

링 피트 어드벤처의 모험을 시작하기 전에 준비 과정이 있습니다. 글 맨 위의 사진은 '링 피트 어드벤처'를 즐기는데 필요한 링콘, 레그 스트랩, CD 등을 포함하는 전체 구매품입니다. 그리고 위의 사진은 실행시키기 위해 반드시 필요한 '닌텐도 스위치'와 링 피트 어드벤처CD 칩입니다!

 

2. 링 피트 어드벤처 구성품 링콘 / 레그 스트랩

 

링콘 / 레그 스트랩

'링 피트 어드벤처'를 진행시키기 위해서 필수적으로 필요한 구성품입니다. 닌텐도의 사이드 칩을 각 기구에 장착시켜서 작동하는 방식입니다. 왼쪽 사진 링콘은 양쪽을 손으로 잡고 힘 조절을 통해서 닌텐도가 자동적으로 인식합니다. 링 피트 어드벤처의 모든 운동 자세는 링콘에서 인식을 하는 것 원리입니다. 오른쪽 사진은 레그 스트랩입니다. 말 그대로 사이드 칩을 장착시킨 레그 스트랩을 허벅지에 착용하면 하체 자세와 힘을 레그 스트랩이 인식하는 원리입니다. 

 

3. 링 피트 어드벤처 시작!

 

모니터 화면

이제 운동을 시작하는 과정입니다. 닌텐도 스위치 화면으로 하기에는 잘 보이지도 않고 힘들기 때문에 TV나 컴퓨터 모니터에 연결해서 진행하는 게 훨씬 편하고 공간 활용하기 좋습니다. 처음 시작을 하면 자신의 기준을 정하는 과정입니다. 단순히 모든 사람이 똑같은 난이도의 운동을 하는 것이 아닌 각 자의 스타일과 레벨에 맞춰서 진행하기 때문에 부담도 없고 무리할 일도 없습니다. 

 

4. 링 피트 어드벤처 진행 중!

 

게임 퀘스트 진행 과정

게임 퀘스트를 진행하고 있는 화면입니다. 왼쪽 사진처럼 링콘을 잡아서 운동을 열심히 하면 됩니다. 게임 퀘스트에서는 오른쪽 화면과 같이 계단 오르는 과정이 있으면 제자리 뛰기도 시키고 스쿼트, 레그를 이용한 복근 운동, 상체 운동 등을 상황에 맞게 진행시킵니다. 퀘스트가 진행될수록 운동 강도가 조금 높아지지만 그 또한 조절이 가능하기 때문에 즐기면서 하면 됩니다.

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저는 작년 10월 발매 당시 이 제품을 친형이 직접 구매해서 알게 되었습니다. 게임도 하면서 운동을 할 수 있다는 자체가 정말 신기했고 터치 인식을 통해서 운동 자세도 바로잡고 지적도 해주는 과정을 느끼면서 정말 세상이 많이 발전했구나 느꼈습니다. 현재 상황도 그렇지만 요즘 같은 4차 산업혁명이 점점 심화되고 있는 시기에 많은 수요가 발생하는 게임이 되지 않을까 감히 예상해봅니다. 실제로 발매 당시에도 84000원 정도의 가격으로 품절 사태가 벌어져서 재입고 과정을 몇번 거쳤습니다. 그리고 지금 홈트레이닝이 급격하게 필요한 시점에서 수요가 엄청나게 증가 했습니다. 그러나 이 또한 공장 제조 과정을 거치는데 지금 상황에서는 공장이 돌아가지 않기 때문에 재입고 시기가 상당히 늦춰질 것으로 예상됩니다. 당장 구매할 수 있는 방법은 중고로 구매하시는 방법 밖에 없습니다. 

 

앞으로 구매할 계획이 있으신 분들에게는 정말 운동 효과가 엄청나다고 자신있게 말씀드릴 수 있습니다.  직접 몸으로 해본 결과 단순히 유산소 운동이 아닌 웨이트 트레이닝 또한 하기 때문에 하나의 퀘스트를 하게되면 상당한 땀을 소모하게 됩니다. 헬스장을 꾸준히 잘 못다니시거나 직장생활 때문에 자투리 시간을 이용해 운동하시는 분들은 다이어트 효과도 볼 수 있을거라 생각합니다. 아무래도 게임이기도 하고 오락적인 부분도 상당해서 일거양득의 재미를 느낄 수 있는 제품 인 거 같습니다. 본인한테 잘 맞고 재미를 느낀다면 어떤 운동이든 꾸준히만 한다면 우리의 건강을 잘 챙길 수 있을거라고 생각합니다.